Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 large

Moules

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 large
par portion
% AR*
Énergie
72 kj
1%
17 kcal
Gras
0,45g
1%
Gras Saturés
0,085g
0%
Gras Monoinsaturés
0,101g
Gras Polyinsaturés
0,121g
Glucides
0,74g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
2,38g
5%
Sel
0,14g
2%
Cholestérol
6mg
Potassium
64mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
1%
de VQR*
(17 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (18%)
 
Gras (24%)
 
Protéine (58%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
17
Gras
0,45g
Glu
0,74g
Prot
2,38g
Il y a 17 calories dans Moules (1 large ).
Répartition Calorique: 24% gras, 18% glu, 58% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petite 9
1 moyenne 14
1 large 17
100 g 86

Types de Moules reliés:

Moules à la Base de Sauce Tomate (Mélange)
Moules Cuites à la Vapeur ou Pochées
Moules Cuites
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Moules

Types de Fruits de Mer reliés:

Palourdes
Crabe
Homard
Poulpe
Crevette
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Fruits de Mer

Voir aussi:

Carrefour Moules Décoquillées Cuites
Picard Moules Marinières
Pêcheries Sétoises Moules Cuisinées à la Marinière
Pêcheries Sétoises Moules Cuisinées au Beurre, Ail, Persil
Marie Moules Sauce au Curry
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