Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 moyen

Oignons Rouges

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 moyen
par portion
% AR*
Énergie
193 kj
2%
46 kcal
Gras
0,09g
0%
Gras Saturés
0,029g
0%
Gras Monoinsaturés
0,025g
Gras Polyinsaturés
0,068g
Glucides
11,12g
4%
Sucre
4,71g
5%
Fibre
1,5g
Protéine
1,01g
2%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
158mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 07 mai 20 09:29
2%
de VQR*
(46 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Oignons Rouges Oignons Rouges

Résumé Nutritionnel:

Cals
46
Gras
0,09g
Glu
11,12g
Prot
1,01g
Il y a 46 calories dans Oignons Rouges (1 moyen).
Répartition Calorique: 2% gras, 90% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche mince 4
1 portion (14 g) 6
1 tranche moyenne (0,3 cm d'épaisseur) 6
1 portion de 10 rondelles 25
1 petite 29
100 g 42
1 moyen 46
1 tasse, tranché 48
1 large 63

Types de Oignons reliés:

Oignons
Ciboules ou Cives
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Oignons

Types de Légumes reliés:

Carottes
Laitue
Tomates Rouges
Épinard
Champignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Chou Rouge
Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson)
Picard Oignons Rouges Émincés
Oignons Matures Cuits
Tomates Rouges (en Conserve)
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