Base de données d'alimentations et compteur de calories  

100 g

Poires

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
243 kj
3%
58 kcal
Gras
0,12g
0%
Gras Saturés
0,006g
0%
Gras Monoinsaturés
0,026g
Gras Polyinsaturés
0,029g
Glucides
15,46g
6%
Sucre
9,8g
11%
Fibre
3,1g
Protéine
0,38g
1%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
119mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
3%
de VQR*
(58 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (96%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (2%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Poires Poires Poires
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Résumé Nutritionnel:

Cals
58
Gras
0,12g
Glu
15,46g
Prot
0,38g
Il y a 58 calories dans Poires (100 g).
Répartition Calorique: 2% gras, 96% glu, 2% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 58
1 petite (environ 3 pour 450 g) 81
1 moyenne (2-1/2 environ pour 450 g) 96
1 portion 96
1 large (environ 2 pour 450 g) 121

Types de Poires reliés:

Poires (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve)
Poire (Cuit ou en Conserve)
Poires Asiatiques
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poires

Types de Fruit reliés:

Framboises
Fraises
Bananes
Pommes
Oranges
Pêches
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Fruit

Voir aussi:

St Mamet Poires Williams
Marque Repère Poires Williams
Carrefour Poires au Sirop
Andros Poire Williams Morceaux Croquants
Andros Compote Pomme Poire
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