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1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)

Pomme de Terre Cuite, Écrasée et Brunie dans l'Huile(de Frais)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)
par portion
% AR*
Énergie
957 kj
11%
229 kcal
Gras
10,82g
15%
Gras Saturés
1,234g
6%
Gras Monoinsaturés
3,475g
Gras Polyinsaturés
3,084g
Glucides
30,36g
12%
Sucre
1,29g
1%
Fibre
2,8g
Protéine
2,59g
5%
Sel
1,26g
21%
Cholestérol
0mg
Potassium
499mg
25%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
11%
de VQR*
(229 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (53%)
 
Gras (42%)
 
Protéine (5%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
229
Gras
10,82g
Glu
30,36g
Prot
2,59g
Il y a 229 calories dans Pomme de Terre Cuite, Écrasée et Brunie dans l'Huile(de Frais) (1 petite).
Répartition Calorique: 42% gras, 53% glu, 5% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (78 g) 205
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru) 229
100 g 263
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)donne 305
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre, cru) donne 460

Types de Pommes de Terre Rissolées reliés:

Pomme de Terre Cuite, Écrasée et Brunie dans l'Huile(à l'état Congelé)
Pommes de Terre Cuites, Écrasées et Brunies dans de l'Huile
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre Rissolées

Types de Pommes de Terre reliés:

Purée de Pommes de Terre
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
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Voir aussi:

Pomme de Terre Cuite, Écrasée et Brunie dans l'Huile (Congelée ou Mixture Séchée)
Pomme de Terre (Chair et Peau)
Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée)
Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite)
Pomme de Terre
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