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1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre)

Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
1081 kj
13%
258 kcal
Gras
0,37g
1%
Gras Saturés
0,096g
0%
Gras Monoinsaturés
0,007g
Gras Polyinsaturés
0,155g
Glucides
57,97g
22%
Sucre
4,24g
5%
Fibre
8,9g
Protéine
6,2g
12%
Sel
0,06g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
1502mg
75%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
13%
de VQR*
(258 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (89%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (10%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
258
Gras
0,37g
Glu
57,97g
Prot
6,2g
Il y a 258 calories dans Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau) (1 large ).
Répartition Calorique: 1% gras, 89% glu, 10% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 70
1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre) 119
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre) 149
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre) 258

Types de Pommes de Terre reliés:

Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Types de Légumes reliés:

Épinard
Champignons
Laitue
Oignons
Tomates Rouges
Carottes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Pommes de Terre Sautées
Pommes de Terre sans Gras
Blanc de Dinde et de Peau
Pain de Pommes de Terre
Plat d'Accompagnement de Salade de Pommes de Terre
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