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Mémé Georgette

Épinards

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
105 kj
1%
25 kcal
Gras
0,40g
1%
Gras Saturés
0,100g
1%
Gras Monoinsaturés
0,000g
Gras Polyinsaturés
0,200g
Glucides
3,60g
1%
Sucre
0,40g
0%
Fibre
2,2g
Protéine
2,80g
6%
Sel
2,25g
38%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 06 août 19 01:12
1%
de VQR*
(25 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (50%)
 
Gras (12%)
 
Protéine (38%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
25
Gras
0,4g
Glu
3,6g
Prot
2,8g
Il y a 25 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 12% gras, 49% glu, 38% prot.

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Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Épinard
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