Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Monique Ranou

Gratin de Poisson à la Crème Fraîche

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
552 kj
7%
132 kcal
Gras
6,40g
9%
Gras Saturés
1,900g
10%
Glucides
10,50g
4%
Sucre
1,50g
2%
Fibre
0,5g
Protéine
7,80g
16%
Sel
0,67g
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Cette information est inexacte ou incomplète ? Cliquez ici pour modifier.
Dernière mise à jour: 01 sept. 21 03:54
7%
de VQR*
(132 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (32%)
 
Gras (44%)
 
Protéine (24%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
132
Gras
6,4g
Glu
10,5g
Prot
7,8g
Il y a 132 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 44% gras, 32% glu, 24% prot.

Poisson liés de chez Monique Ranou:

Pâtes Colin et Saumon

Plus de produits de Monique Ranou:

Saucisse Sèche Pur Porc
Tortis, Concombre et Saumon
Lasagnes de Légumes Bio
Falafels Menthe Coriandre
Nuggets Végétal
  Voir tous les produits Monique Ranou

Autres types de Poisson:

Poisson
Mahi Mahi
Tilapia (Poisson)
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
Poisson Cuit au Four ou Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 g
 

Aliments Récemment Mangés :

Les Doris Colin d'alaska au Naturel
U Filets de Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra et au Citron
Sacrebleu Hache de Saumon
Gastromer Les Émiettés Thon Piquant
Coudène Tourte du Pêcheur
Pêche Océan Duos Panés de Colin d'alaska à la Tomate


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.