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Odyssée

Filets de Maquereaux Tomate et Basilic

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
870 kj
10%
208 kcal
Gras
16,40g
23%
Gras Saturés
3,400g
17%
Glucides
2,50g
1%
Sucre
1,10g
1%
Protéine
12,70g
25%
Sel
2,82g
47%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 07 août 23 12:45
10%
de VQR*
(208 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (5%)
 
Gras (71%)
 
Protéine (24%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
208
Gras
16,4g
Glu
2,5g
Prot
12,7g
Il y a 208 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 71% gras, 5% glu, 24% prot.

Maquereau liés de chez Odyssée:

Filets de Maquereaux Grillés aux Poivres
Filets de Maquereaux au Naturel
Filet Maquereaux Naturel
Filets de Maquereaux au Vin Blanc et aux Aromates
Filets de Maquereaux Grillés au Naturel
Filets de Maquereaux Grillés Sauce Rouille
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Poisson liés de chez Odyssée:

Dos de Cabillaud
Lardons de Truite Fumée
Rillettes de Thon aux Olives Vertes
Tranches de Terrine de Saumon
Pané au Merlan
Haché au Saumon Crème et Ciboulette
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Autres types de Maquereau:

Maquereau
Maquereau de l'Atlantique
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Autres types de Poisson:

Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Mahi Mahi
Tilapia (Poisson)
Poisson
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