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Paul

Quiche Saumon Épinard

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 quiche (158 g)
par portion
% AR*
Énergie
1736 kj
21%
415 kcal
Gras
27,00g
39%
Gras Saturés
15,000g
75%
Glucides
29,00g
11%
Sucre
4,00g
4%
Fibre
2,0g
Protéine
14,00g
28%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 17 oct. 21 11:20
21%
de VQR*
(415 cal)
21% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (28%)
 
Gras (59%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
415
Gras
27g
Glu
29g
Prot
14g
Il y a 415 calories dans 1 quiche (158 g).
Répartition Calorique: 59% gras, 28% glu, 13% prot.

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