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Pierre Martinet

Salade de Lentilles au Maïs

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
548 kj
7%
131 kcal
Gras
4,10g
6%
Gras Saturés
0,300g
2%
Glucides
14,00g
5%
Sucre
1,50g
2%
Fibre
4,6g
Protéine
7,20g
14%
Sel
0,94g
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 12 janv. 22 12:31
7%
de VQR*
(131 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (46%)
 
Gras (30%)
 
Protéine (24%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
131
Gras
4,1g
Glu
14g
Prot
7,2g
Il y a 131 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 30% gras, 46% glu, 24% prot.

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