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Filet de Merlu Blanc au Beurre Blanc et Son Riz
(d'Aucy)
par 1 portion (300g) - Calories: 339kcal | Gras: 12,30g | Glu: 39,00g | Prot: 16,20g
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par 100 g - Calories: 53kcal | Gras: 0,47g | Glu: 11,15g | Prot: 3,4g
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par 100 g - Calories: 77kcal | Gras: 0,37g | Glu: 13,71g | Prot: 5,21g ,
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par 100 g - Calories: 42kcal | Gras: 0,2g | Glu: 7,55g | Prot: 2,8g
Autres Tailles: 1 tasse, ensemble - 26kcal , 1 portion - 13kcal , 1 portion de 10 cosses - 14kcal ,
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Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve)
par 100 g - Calories: 69kcal | Gras: 0,35g | Glu: 12,58g | Prot: 4,42g ,
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Carottes
par 100 g - Calories: 41kcal | Gras: 0,24g | Glu: 9,58g | Prot: 0,93g
Autres Tailles: 1 carotte - 30kcal , 1 large - 30kcal , 1 moyenne - 25kcal ,
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Mini-Carottes
par 100 g - Calories: 35kcal | Gras: 0,13g | Glu: 8,24g | Prot: 0,64g
Autres Tailles: 1 moyenne - 4kcal , 1 portion - 30kcal ,
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par 100 g - Calories: 341kcal | Gras: 1,16g | Glu: 60,37g | Prot: 24,55g ,
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