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Sardines dans l'Eau
Maïs Soufflé au Beurre Sauté dans l'Huile
Sukiyaki (Bœuf Sauté et Légumes dans la Sauce de Soja)
Rhubarbe dans un Sirop Léger (Cuit ou en Conserve)
Gruau de Sarrasin (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson)
Pomme de Terre Cuite, Écrasée et Brunie dans l'Huile(de Frais)
Manioc Cuit (Yuca Blanca, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Pousses de Bambou Cuites (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
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