Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Weight Watchers

Poulet Basquaise Riz et Courgettes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (300 g)
par portion
% AR*
Énergie
1272 kj
15%
304 kcal
Gras
8,40g
12%
Gras Saturés
1,200g
6%
Glucides
36,00g
14%
Sucre
5,70g
6%
Fibre
2,4g
Protéine
20,00g
40%
Sel
0,01g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 28 oct. 20 07:47
15%
de VQR*
(304 cal)
15% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (48%)
 
Gras (25%)
 
Protéine (27%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
304
Gras
8,4g
Glu
36g
Prot
20g
Il y a 304 calories dans 1 portion (300 g).
Répartition Calorique: 25% gras, 48% glu, 27% prot.

Courgette liés de chez Weight Watchers:

Gratin de Courgettes, Tomates, Pommes de Terre & Jambon
Curry de Patates Douces, Courgettes Grillées et Riz Basmati
Linguine au Jambon Cru

Poulet liés de chez Weight Watchers:

Filet de Poulet Jus au Citron Confit
Tagliatelles au Poulet
Parmentier de Poulet Carottes Fondantes
Curry de Poulet aux Lentilles Cuisinées
Poulet Basquaise Riz Basmati et Courgettes Fraîches
Morceaux de Poulet Grillés
  Voir Plus de Produits PouletWeight Watchers

Riz liés de chez Weight Watchers:

Poulet Tikka Massala
Riz & Poulet à l'indienne
Paëlla au Poulet Fruits de Mer et Citron
Chili Végétal
Riz au Lait
Riz et Poulet à l'indienne
  Voir Plus de Produits RizWeight Watchers

Autres types de Courgette:

Mini-Courgettes
Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)
Courgette
Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Courgette

Autres types de Poulet:

Poulet (Peau Pas Mangée)
Blanc de Poulet
Poulet
Pilon de Poulet
Aile de Poulet
Cuisse de Poulet
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poulet
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Aliments Récemment Mangés :

Frichti Chili Sin Carne
Golden Sun Riz Noir
La Vie Claire Crackers de Riz
Picard Riz Cuisiné à l'indienne
La Laitière Riz au Lait Vanille de Madagascar
LION BRAND Galettes de Riz Vietnamiennes


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