| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Légumes Méditerranéens Haricots Blancs et 4 Céréales
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 plat (320 g)
Énergie
1339 kj
16%
320 kcal
Gras
6,10g
9%
Gras Saturés
1,000g
5%
Glucides
50,90g
20%
Sucre
9,90g
11%
Fibre
10,2g
Protéine
10,60g
21%
Sel
2,25g
38%
Dernière mise à jour: 09 mars 14 07:57
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Répartition Calorique:
Glucide (68%)
Gras (18%)
Protéine (14%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
320
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Gras
6,1g
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Glu
50,9g
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Prot
10,6g
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Il y a 320 calories dans 1 plat (320 g).
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| Répartition Calorique: 18% gras, 68% glu, 14% prot. |
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