Temps de Préparation: 15 mins
Temps de Cuisson: 30 mins
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
pains et produits de boulangerie
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: athbge
Muffin Banana Bread
Ces muffins à la banane sont doux, beurrés et super sains.
Ingrédients
Directives
- Écraser les bananes et les mélanger avec les œufs.
- Ajoutez la farine, flocons d'avoine, la cassonade, la levure et le lait et mélangez.
- Ajoutez les pépites de chocolat et les fruits à coque.
- Mélangez et placez dans des moules à muffin.
- Mettre dans un four préchauffé a 180°c pendant 25-30min.
- A la sortie piquer un couteau il doit ressortir propre, c’est prêt !
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 122 calories dans 1 portion de Muffin Banana Bread.
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Répartition Calorique: 25% gras, 64% glu, 11% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
512 kj
6%
122 kcal
Gras
3,38g
5%
Gras Saturés
1,038g
5%
Gras Monoinsaturés
0,708g
Gras Polyinsaturés
0,366g
Glucides
19,62g
8%
Sucre
6,67g
7%
Fibre
1,3g
Protéine
3,46g
7%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
41mg
Potassium
128mg
6%
Répartition Calorique:
Glucide (64%)
Gras (25%)
Protéine (11%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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