Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 12 mins
Type de repas:
collations
desserts
pains et produits de boulangerie
petit-déjeuner
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: lisaolvr  Cookioche Framboises
Collation délicieuse et saine.
Ingrédients
Directives
- Écraser les bananes avec l’œuf et la compote pour obtenir un mélange liquide.
- Ajouter farine et levure et mélanger.
- Ajouter framboises et chocolat.
- Créez des petits tas et étalez-les sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé.
- Cuire au four 10-12 minutes à 180°C.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 125 calories dans 1 portion de Cookioche Framboises.
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Répartition Calorique: 16% gras, 74% glu, 10% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
522 kj
6%
125 kcal
Gras
2,31g
3%
Gras Saturés
1,057g
5%
Gras Monoinsaturés
0,68g
Gras Polyinsaturés
0,163g
Glucides
23,91g
9%
Sucre
6,8g
8%
Fibre
2,2g
Protéine
3,15g
6%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
19mg
Potassium
124mg
6%
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Répartition Calorique:
Glucide (74%)
Gras (16%)
Protéine (10%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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