Cake aux Olives sans Farine
Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 30 mins
Type de repas:
accompagnements
petit-déjeuner
pains et produits de boulangerie
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
|
par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Cake aux Olives sans Farine
Extraordinairement simple et bon.
Ingrédients
Directives
- Préchauffer le four à 200°C. Égoutter les haricots et les mixer. Mélanger avec les œufs, la levure, les herbes de Provence, l'ail semoule, les graines et le parmesan, ajouter du sel et du poivre et finir par les olives.
- Verser dans un moule à cake puis saupoudrer d'herbes de Provence et de graines.
- Mettre à cuire 30min. Démouler un fois totalement refroidi. Se consomme chaud ou froid.
6 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
|
|
|
|
|
Commenter sur cette recette
Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Trouver Plus de Recettes
|
Filtrer par Type de Repas
accompagnements
petit-déjeuner
pains et produits de boulangerie
Recettes plus Récentes
Gaufre sans beurre ni sucre raffiné ajoutés.
|
Plat délicieux et peu calorique.
|
Pratique pour avoir un petit dej sain pour plusieurs jours.
|
Moelleux, modérément sucré et délicieux.
|
|
Proposer une Recette
Résumé Nutritionnel:
|
|
Il y a 69 calories dans 1 portion de Cake aux Olives sans Farine.
|
|
Répartition Calorique: 58% gras, 22% glu, 20% prot. |
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
290 kj
3%
69 kcal
Gras
4,67g
7%
Gras Saturés
0,901g
5%
Gras Monoinsaturés
0,612g
Gras Polyinsaturés
0,875g
Glucides
3,96g
2%
Sucre
0,28g
0%
Fibre
1,1g
Protéine
3,55g
7%
Sel
0,76g
13%
Cholestérol
38mg
Potassium
100mg
5%
Répartition Calorique:
Glucide (22%)
Gras (58%)
Protéine (20%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
|