Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 15 mins
Type de repas:
collations
desserts
petit-déjeuner
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: Po1006  Crêpe au Lait D'avoine
Petit déjeuner sain et délicieux.
Ingrédients
Directives
- Battre tous les ingrédients.
- Chauffer la poêle.
- Cuire les crêpes par lots jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 77 calories dans 1 portion de Crêpe au Lait D'avoine.
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Répartition Calorique: 11% gras, 78% glu, 11% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
324 kj
4%
77 kcal
Gras
0,91g
1%
Gras Saturés
0,244g
1%
Gras Monoinsaturés
0,225g
Gras Polyinsaturés
0,137g
Glucides
15,08g
6%
Sucre
3,63g
4%
Fibre
0,8g
Protéine
2,21g
4%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
23mg
Potassium
74mg
4%
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Répartition Calorique:
Glucide (78%)
Gras (11%)
Protéine (11%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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