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Calzone Végétarienne
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Rendements:
2 portion(s)
Temps de Préparation:
15 mins
Temps de Cuisson:
25 mins
Type de repas:
plats principaux
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre:
Alinefau
Calzone Végétarienne
Pizza en chausson. Plat complet végétarien.
Ingrédients
1 g paprika
14 g oignon rouge
45 g comté
40 g l'ail et aux fines herbes fromage
17 g moutarde
1 1/2
petits ensembles
tomates
260 g pâte à pizza
1 cuillère à café sel
Directives
Étaler la pâte à pizza sur une feuille de papier sulfurisé. Préchauffer le four à 200°C. Trancher en fines lamelles les tomates, l'oignon et le comté.
Badigeonner la moitié de la pâte de moutarde. Dresser par étage, la tomate, le sel, le comté, l'oignon, le paprika et le tartare.
Replier la moitié de tarte vide sur la moitié garnie et souder les bords avec les doigts. Enfourner 25 minutes à 200°C. Sortir du four, laisser reposer 5 minutes puis trancher en deux et déguster.
57 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
Commentaires
Recette chipée! Merci beaucoup!
27 août 17 par le membre:
Patou2
Tres bonne faite avec pâte maison merci
30 juil. 16 par le membre:
christopheleonceleontine
tres bonne recette mais la prochaine fois je ferai la pate moi meme.
07 mars 16 par le membre:
christian de sassenage
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Résumé Nutritionnel:
Il y a 561 calories dans 1 portion de Calzone Végétarienne.
Répartition Calorique:
42% gras
, 45% glu, 13% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
2347 kj
28%
561 kcal
Gras
26,24g
37%
Gras Saturés
5,774g
29%
Gras Monoinsaturés
0,036g
Gras Polyinsaturés
0,096g
Glucides
62,69g
24%
Sucre
3,58g
4%
Fibre
1g
Protéine
18,17g
36%
Sel
2,92g
49%
Cholestérol
0mg
Potassium
162mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
28%
de VQR*
(561 cal)
Répartition Calorique:
Glucide (45%)
Gras (42%)
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories
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