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GG63picco
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20 oct. 16
Journal de GG63picco, 20 oct. 16
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Aïe, ça remonte !!!
En même temps je m'y attendais !! Pas de pesée pendant 1 mois pour cause de balance bancale (1 des 4 pieds à lâché donc de gros doutes sur les poids indiqués!!).
Bref, ce matin, première pesée depuis 1 mois et ça fait mal !! 3kg de plus que le poids mini atteint et environ 2kg de plus que le poids moyen du mois d'août.
Il faut absolument que je me reprenne mais c'est dur !! J'ai repris le sport avec mes collègues de boulot en allant courir une fois par semaine le midi... mais eux c'est des vrais coureurs!! ET j'ai franchi le pas de me réinscrire en club...et c'est parti pour une saison de hand après 11 ans d'arrêt!! Résultat : 2 entrainements = lumbago + douleur musculaire sous le pied et 3 semaines de repos !!
Déprime + pas de sport + amis = apéros + repas caloriques (2 restos et raclette le we dernier !!)
Bref, en reprise d'activité cette semaine, mais il va surtout falloir réguler les apports!!
88,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,3 kg
.
Reste à parcourir:
4,7 kg
.
Régime suivi: Mal.
Prenant 0,4 kg par Semaine
4 supporteurs
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Commentaires
Courage ! on est avec toi
20 oct. 16 par le membre:
yann87
Courage tu va y arrivé 😉je compatis moi sa va faire 5 jour que mon dos me fait mal donc pas de sport non plus😠😠😠😠
20 oct. 16 par le membre:
mariealinems
Merci à toutes et à tous !! Disons qu'après 3.5 mois d'arrêt total de sport (déchirure musculaire brais + soucis de genou) en rentrant du ski + 1.5 mois de blocage de dos cet été ... je commençais à me dire que septembre se déroulait pour le mieux... mais le rappel à l'ordre a été douloureux !!
21 oct. 16 par le membre:
GG63picco
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