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Historique de Poids
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29 avril 2020
Quand tu changes les piles de ta balance et qu'en 4 jours tu reprends 8kg... Oh rage oh désespoir... 3 mois de travail et retour à 0?? Ou alors il faut que je change de balance ?? Bref... Perte de motivation parce que si la réalité c'est que 3 mois de reprise d'activité physique, et une alimentation équilibrée ça sert à rien... Ça va vite me déprimer...
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Prenant 2,9 kg par Semaine
14 avril 2020
Un maintien qui se poursuit... C'est positif ! Il faut désormais voir dans le temps !!
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poids stable
08 avril 2020
Le maintien se poursuit !! Et ce que j'avais déjà pu voir se confirme... Si je fais pas 3h d'activité physique intense par semaine, je prends du poids...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
27 mars 2020
Il reste à trouver le bon équilibre entre les temps d'activité physique, le travail et les repas afin de pérenniser les efforts réalisés ces dernières semaines.
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Perdant 1,4 kg par Semaine
25 mars 2020
Le confinement a au moins l'avantage, par toutes les frustrations qu'il engendre, de me faire faire de l'activité physique tous les jours pour éviter de devinir fou. Et résultat... Une amélioration de ma condition physique entraînant une baisse de poids qui me rapproche de mon objectif...
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(17 commentaires)
Perdant 0,7 kg par Semaine
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