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Bonjour,
1h d'elliptique, ça c'est fait 💪.
Bonne journée!
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1285 kcal
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Gras: 39,94g | Prot: 87,21g | Glu: 137,49g.
Petit Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Thé Vert, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Déjeuner: Thiriet Pomme de Terre Grenaille, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Blanc de Poulet, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Baguette, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Dîner: Poulain Chocolat Noir Extra, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Carrefour Bacon Fume, Liebig Velouté de Potiron et Pointe de Crème. Snacks/Autre: Elephant Infusion Tilleul Citron, Oranges. plus...
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2028 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 57 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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