Mamzelle Noisette

Rejoint septembre 2015

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Historique de Poids

Poids Initial

63 kg

Perdu jusqu'à présent: 3 kg

Poids Actuel

60 kg
Performance: Perdant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids

60 kg

Reste à parcourir: 0 kg

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Poids en décembre 2014 : 76 kg pour 1m72.
J’aimerais être à 58 en décembre 2015 mais 60 ce serait deja très bien.
Niveau sport : course (4X/semaine entre 8 et 16 km), musculation, boxe, natation, danse et parfois vélo.

Historique de poids de Mamzelle Noisette

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	klouklou29
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,7 kg par Semaine

	Yoan!
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	Hey_djou
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	Titedevil
	Dernière entrée de poids: Prenant 1,6 kg par Semaine

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Livre de Cuisine de Mamzelle Noisette

Calories: 135kcal | Gras: 2,30g | Glu: 14,97g | Prot: 12,12g

Pancakes Proteiné

Pancakes protéinés sont une nouvelle tendance.

Calories: 29kcal | Gras: 1,39g | Glu: 1,86g | Prot: 2,36g

Flan de Courgette Light

Très simple et rapide à réaliser.

Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Mamzelle Noisette

	Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles
	Mini Lion
	Biscuits Vanille Citron
	Marche (Modérée) - 5/kph
	Travail
	Danse (Pas Rapide, Aérobique)

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