coquiroseniki klein
Rejoint février 2016
Posts
12
Suivi
0
Abonnés
0
Historique de Poids

Poids Initial
81 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg

Poids Actuel
84,7 kg
Performance: Prenant 0,0 kg par Semaine

Objectif de Poids
70 kg
Reste à parcourir: 14,7 kg
Bonjour, j'ai 63 ans, je suis retraitée et depuis un peu plus d'un an je vis en Espagne où le climat m'est plus favorable. Après avoir atteint 120 kgs je me suis fait poser un anneau gastrique et dans les 3 ans qui ont suivi j'ai perdu 50 kgs. En 2011 un médecin a découvert que je faisais de la polyarthrite (j'avais les mains et les chevilles paralysées enfin presque) et donc traité avec de la cortisone à haute dose au début puis progressivement baissé. Mais ça m'a fait reprendre pratiquement 20 kgs. Ils étaient tous unanimes pour dire que je ne les perdrais pas ! L'année dernière je suis allée voir ma meilleure amie sur Bordeaux et constatant qu'elle avait maigri, elle m'a expliqué avoir repris WW. En rentrant en Espagne j'ai donc repris le régime que j'ai trouvé sur leur site internet et du 10 mais à mi octobre j'ai perdu 9 kgs.

Historique de poids de coquiroseniki klein

Livre de Cuisine de coquiroseniki klein

Calories: 96kcal | Gras: 2,11g | Glu: 9,18g | Prot: 9,82g
Gâteau Protéiné au Cacao
A manger au petit-déjeuner ou comme encas.
Calories: 207kcal | Gras: 12,11g | Glu: 9,80g | Prot: 16,11g
Endives au Jambon
Miam, des endives bien gratinées, légères et délicieuses.
Calories: 154kcal | Gras: 6,07g | Glu: 23,74g | Prot: 2,72g
Smoothie Pomme Framboise Amande
Un smoothie léger et vitaminé à base de fruits et de lait d'amande sans sucre ajouté, parfait pour un encas de milieu d'aprem.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de coquiroseniki klein


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.