Colombange
Rejoint octobre 2016
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Historique de Poids

Poids Initial
119,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg

Poids Actuel
112,3 kg
Performance: Perdant 1,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
75 kg
Reste à parcourir: 37,3 kg
Bonjour à tous et toutes ,
Je souhaite faire connaissance de nouvelles personnes afin de s'encourager mutuellement et de se conseiller selon nos différentes expériences et nos connaissances . J'ai perdu 15 kilos (je pesais 127 kilos au départ) .

Historique de poids de Colombange


Suivi

papillon97
Dernière entrée de poids: Perdant 1,4 kg par Semaine Down
 
Blandine64
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
mariealinems
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
Keep.Smiling
Dernière entrée de poids: Perdant 0,9 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de Colombange

Calories: 128kcal | Gras: 2,67g | Glu: 21,89g | Prot: 5,05g
Croquettes de Carotte
Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.
Calories: 125kcal | Gras: 1,44g | Glu: 26,47g | Prot: 2,77g
Invisible aux Pommes sans Beurre
Gâteau léger aux pommes.
Calories: 303kcal | Gras: 16,08g | Glu: 12,95g | Prot: 25,25g
Thon et Curry Quiche
Quiche sans pâte.
Calories: 347kcal | Gras: 16,50g | Glu: 39,39g | Prot: 8,79g
Muffin Chocolat
Une envie de sucrée, de chocolat irrésistible? Un muffin spécial micro-onde, rapide.
Calories: 519kcal | Gras: 31,53g | Glu: 43,15g | Prot: 13,39g
Feuilleté Chèvre et Miel
Pour un repas rapide et improvis.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Colombange


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