Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2018
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1969 kcal
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Gras: 59,53g | Prot: 94,56g | Glu: 259,79g.
Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Carrefour Pain Complet, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Banane, St Môret Ligne & Plaisir, Monique Ranou Jambon Blanc. Déjeuner: Tomates, Carottes, Pomme, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Charal Steak Haché 15%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Pêches, Tomate Farcie, Monoprix Chorizo Fort, Pain Blanc, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. plus...
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2435 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
merci pour vos encouragements
01 août 18 par le membre: Emmanuel_A
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Historique de poids de Emmanuel_A
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