Journal de GG63picco, 11 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2015
93 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2015:
2556 kcal Gras: 106,74g | Prot: 130,62g | Glu: 258,67g.   Petit Déjeuner: Beurre Tendre Demi-Sel, Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Blanc de Poulet Doré au Four, Yaourt Fruits 0%, Café. Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Auchan Compote de Pomme, Auchan Filet de Poulet, Auchan Yaourt Fruits 0%. Dîner: Saint Nectaire, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Turini Ravioli Gorgonzola et Noix, Monique Ranou Mini Saucissons Secs, Auchan Huile d'olive, Salade Verte, Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Gâteau au Yaourt. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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