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Surprise sur ma balance ce matin -500g! Maintenant, il faut rien relâcher! Bonne journée à tous 😊
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62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1340 kcal
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Gras: 46,11g | Prot: 71,70g | Glu: 160,56g.
Petit Déjeuner: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel, Café, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Déjeuner: Elle & Vire Crème Liquide 4%, Carrefour Asperges Blanches, Carrefour Champignons de Paris, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Pâtes (Cuites), Sojasun Yaourt Vanille. Dîner: Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Pure Via Stevia, Fraises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Salade Verte. Snacks/Autre: Gerlinéa Barres Chocolat, Stoptou Bonbon Réglisse, Banane. plus...
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2230 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 50 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
01 juin 16 par le membre: Clarinette27340
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Génial .aller on lâche rien 🌷🌷🌷
01 juin 16 par le membre: mariealinems
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Génial .aller on lâche rien 🌷🌷🌷
01 juin 16 par le membre: mariealinems
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Bravo il faut continuer sur cette voie 😉
01 juin 16 par le membre: prescillia5457
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01 juin 16 par le membre: Corinnescola
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Parce que gros repas de fête des mères et grignotage!
01 juin 16 par le membre: Blandine64
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Note tout et anticipe tes repas, tu vas voir la marge restant. Et ca se rattrape cet écart, tu vas voir. Fais toi belle, fais un truc qui te plait pour être à nouveau heureuse et fondre :-)
01 juin 16 par le membre: Corinnescola
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Note tout et anticipe tes repas, tu vas voir la marge restant. Et ca se rattrape cet écart, tu vas voir. Fais toi belle, fais un truc qui te plait pour être à nouveau heureuse et fondre :-)
01 juin 16 par le membre: Corinnescola
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Historique de poids de Blandine64
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