Journal de Emmanuel_A, 06 oct. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2016

90 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 14 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 06 octobre 2016:

1985 kcal

Gras: 67,12g | Prot: 82,25g | Glu: 275,17g. Petit Déjeuner: Beurre Fouetté (Salé), Senseo Café, Pain Blanc. Déjeuner: Poires, Poivrons Rouges Doux, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Biocoop Millet, Saupiquet Miettes de Thon à la Tomate et au Piment, Tomates Rouges. Dîner: Pain Complet, Camembert, Champignons, Nos Régions Ont du Talent Véritable Brioche de Lyon Fourrée au Saucisson. plus...

2385 kcal

Exercice: Pédalo - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Bienvenu parmi nous !

06 oct. 16 par le membre: mariealinems

Merci beaucoup ! Je découvre l'appli et j'ai un peu de mal dans la navigation !

06 oct. 16 par le membre: Emmanuel_A

Faudrait pas hésiter à demander .ici tu trouveras toujours quelqu'un pour répondre à tes questions

06 oct. 16 par le membre: mariealinems

Bienvenue

07 oct. 16 par le membre: mlafeeclochette

Bienvenu

07 oct. 16 par le membre: CathBoi

Bonjour à tous, merci pour votre accueil ! Veuillez m'excuser pour mes réponses tardives mais je n'y arrive pas avec cette appli ! Quelqu'un peut il me dire comment on fait pour mettre une photo sur le profil ? Merci, Emmanuel

07 oct. 16 par le membre: Emmanuel_A

Bonjour.Il faut passer par ordinateur pour mettre une photo !!belle journée et bienvenue !!!!

07 oct. 16 par le membre: beaval

Merci Baeval 👊🏻

07 oct. 16 par le membre: Emmanuel_A


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