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En même temps avec tous les grignotages pas de surprise! Aller, on ne lâche rien 😊. Objectif semaine prochaine -500g.
Bonne journée 😀
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62,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1403 kcal
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Gras: 42,70g | Prot: 65,75g | Glu: 175,72g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Miel, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Café, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin. Déjeuner: Boeuf Bourguignon, Carrefour Asperges Vertes, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâtes (Cuites). Dîner: Carrefour Bio Galette de Maïs, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Baguette, Soupe de Légumes, Boeuf Bourguignon. Snacks/Autre: Stoptou Bonbon Réglisse, Milka Dosette Souple, Carambar Caramel. plus...
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1796 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Tu es une battante, ces petits grammes seront vite éliminés pas de souci à avoir ;-)
26 oct. 16 par le membre: prescillia5457
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Merci Prescillia pour tes encouragements 😊
26 oct. 16 par le membre: Blandine64
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26 oct. 16 par le membre: lion084i
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Historique de poids de Blandine64
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