Personnellement, je me pèse tous les jours depuis que j'ai décidé de perdre du poids. C'est démoralisant quand le chiffre augmente mais cela me motive aussi quand j'ai perdu du poids. Je crois que si je ne me pesais pas tous les jours, j'apprehenderais encore plus de monter sur la balance. C'est aussi un indicateur pour savoir si ma façon de manger est adaptée ou pas.
14 nov. 16 par le membre:
Canelle75