Journal de Emmanuel_A, 08 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2017
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2017:
1215 kcal Gras: 41,45g | Prot: 63,00g | Glu: 157,39g.   Petit Déjeuner: Beurre, Banane, Oranges, Auchan Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales. Déjeuner: Courge d'Hiver Cendré, Pomme, Semoule, Blanc de Poulet, Picard Gratin de Choux-Fleurs. Dîner: Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Pain Blanc, Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic, Lustucru Quenelles Nature, Salade Verte. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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