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04 juil. 17
Journal de GG63picco, 04 juil. 17
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Petit bilan de milieu d'année !! Objectif de 85kg : atteint...même s'il y a parfois des remontées au-dessus ! Pas mal de blessures ces 3 derniers mois (Côtes cassées, dos sensible et douleur épaule), mais l'objectif sportif a été réalisé (Triathlon S!!), même avec une préparation très limitée!! Côté nutrition, ce trimestre a été moyen, avec beaucoup d'excès les week-end qui n'ont pas toujours été évident à compenser...surtout avec une activité physique limitée par les blessures !! Nouvel objectif : -1kg sur le mois de juillet (et -2kg jusque début octobre!) _ Objectif sportif : un trail de 12 km en septembre !
85 kg
Perdu jusqu'à présent:
10 kg
.
Reste à parcourir:
1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 1,1 kg par Semaine
8 supporteurs
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Commentaires
beau programme
04 juil. 17 par le membre:
Jessicacha
Merci !! j'avoue que je recherche plus la "forme physique" que la course aux kilos...mais ça permet de maintenir les objectifs lors des périodes de blessures...! En fait c'est peut-être ça l'objectif N°1 : arrêter de se blesser !!
04 juil. 17 par le membre:
GG63picco
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