Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2017
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1565 kcal
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Gras: 36,92g | Prot: 85,66g | Glu: 221,34g.
Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Carrefour Pain Complet, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pomme, Beurre (Salé), Monique Ranou Jambon Blanc. Déjeuner: Pomme, Tomates, Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet, Poires. Dîner: Pain Blanc, Saint Azay Saucisson Sec, Delisse Petit Pot de Crème au Chocolat, Marque Repère Nuggets de Poulet, Marque Repère Crêpe Jambon Emmental, Saint Eloi Semoule Cuite. plus...
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3602 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 45 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Emmanuel_A
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