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Pour débuter 2018 ... Meilleurs Voeux à tout le monde !! Que 2018 vous apporte ce que vous souhaitez et surtout une bonne Santé !!
J4avoue que je ne voulais pas monter sur la balance avant mi-janvier...les fêtes n'ayant pas aidé pour limiter les excès !! Et puis 10 repas de fêtes + 1 resto en 9 jours ... c'est pas simple ! Heureusement que pour pour une fois , les quantités étaient plutôt raisonnables... Bref, après 10 jours de fête ... je n'ai pas pris 100 g !!! C'est énorme !! Maintenant, il va falloir poursuivre les efforts pour se maintenir autour de 84 kg ! Pas de nouvel objectif à la baisse pour le moment et dans tous les cas, je ne souhaite pas descendre en dessous de 80 kg. Les objectifs de l'année sont plutôt éthiques et locaux en essayant de mieux manger (meilleurs produits, plus de frais, moins de préparation déjà prêtes...) et sportifs avec comme principal objectif...de sortir des blessures et de reprendre le sport (en arrêt depuis fin octobre). Et pour le reste...passer plus de temps et famille et changer de carrière (du moins trouver ma voie et évoluer vers autre chose !)
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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poids stable
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