Recettes Lentilles Corail à l'indienne aux Petits Légumes

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	Soupe de Légumes et Pommes de Terre par le membre: mokochan Soupe toute simple idéale pour un soir d'hiver. par portion - Calories: 137kcal \| Gras: 0,33g \| Glu: 31,84g \| Prot: 2,91g
	Cookies aux Flocons D'avoine et Son D'avoine par le membre: Marianson.L Un cookie fait maison, sans beurre, sans oeuf, sans sucre, aux amandes, noix de cajou et pépites chocolats noirs. Pour un petit creux sans culpabiliser. par portion - Calories: 66kcal \| Gras: 2,66g \| Glu: 8,52g \| Prot: 1,84g
	Muffins aux Fruits Rouges et Fromage Blanc par le membre: jcgagnon Un bon petit encas ou pour le petit dejeuner. par portion - Calories: 230kcal \| Gras: 9,94g \| Glu: 31,31g \| Prot: 4,37g
	Tarte aux Courgettes Parmesan Saumon sans Pâte par le membre: 2acorsica Légère et complète. par portion - Calories: 136kcal \| Gras: 7,29g \| Glu: 8,28g \| Prot: 9,85g
	Conchiglie en Sauce aux Blettes & Oeuf Poché par le membre: Clume76 Conchiglie avec une sauce crémeuse aux blettes, avec un oeuf poché au piment d'Espelette. par portion - Calories: 675kcal \| Gras: 22,49g \| Glu: 92,42g \| Prot: 27,05g
	Minis Galettes de Courgettes aux Oignons Blancs par le membre: 2acorsica En accompagnement d'une viande ou d'un poisson. par portion - Calories: 190kcal \| Gras: 10,52g \| Glu: 17,27g \| Prot: 8,01g
	Poulet aux Champignons et Purée de Betterave par le membre: cel6670 Combo crémeux et délicieux. par portion - Calories: 453kcal \| Gras: 9,23g \| Glu: 54,20g \| Prot: 36,57g
	Gâteau au Fromage Cottage à L'orange par le membre: 1201sandy Dessert moelleux, sucré et délicieux. par portion - Calories: 370kcal \| Gras: 11,17g \| Glu: 57,44g \| Prot: 8,66g
	Poivrons au Four à la Ricotta par le membre: cel6670 Poivrons au four farcis au fromage et sauce pesto. par portion - Calories: 219kcal \| Gras: 15,58g \| Glu: 10,64g \| Prot: 10,38g
	Flan à la Noix de Coco par le membre: Frisk99 Dessert très simple à réaliser qui remporte toujours un franc succès. par portion - Calories: 170kcal \| Gras: 6,47g \| Glu: 23,28g \| Prot: 4,89g
	Biscuit à la Pomme Ig Bas par le membre: cel6670 Biscuit à 3 ingrédients. par portion - Calories: 53kcal \| Gras: 0,23g \| Glu: 11,05g \| Prot: 1,21g
	Queue de Lotte à la Vanille par le membre: Natyandro Cette recette originale est très bonne avec de la lotte mais peut aussi se faire avec du cabillaud. par portion - Calories: 410kcal \| Gras: 22,03g \| Glu: 12,14g \| Prot: 20,48g
	Bouchées au Thon et aux Pommes de Terre par le membre: 🌿Lau Keto🌿 Plat savoureux et sans sucre. par portion - Calories: 41kcal \| Gras: 1,11g \| Glu: 4,60g \| Prot: 2,57g
	Sauté de Poulet et Courgette à L'asiatique par le membre: laurisson157 Délicieux sauté aux courgettes et au poulet. par portion - Calories: 308kcal \| Gras: 16,95g \| Glu: 6,53g \| Prot: 32,01g
	Tarte a la Tomate et au Thon par le membre: deesse7 Tarte sans oeufs. par portion - Calories: 140kcal \| Gras: 7,13g \| Glu: 9,87g \| Prot: 9,10g
	Barre à L’avoine Banane et Raisin Sec par le membre: Bridgessone Cette barre saine est irrésistible et savoureuse avec seulement 3 ingrédients seulement. par portion - Calories: 98kcal \| Gras: 1,34g \| Glu: 20,04g \| Prot: 2,69g
	Biscuits à L'avoine avec Pépites de Chocolat par le membre: carine tte Collation rapide et simple fraîchement sortie du four. par portion - Calories: 118kcal \| Gras: 7,34g \| Glu: 11,36g \| Prot: 2,57g
	Galettes Vegan par le membre: Lowrencee Facile à préparer et bourré de nutriments. par portion - Calories: 70kcal \| Gras: 1,92g \| Glu: 10,69g \| Prot: 2,40g
	Rillettes de Poulet Rôti par le membre: Frisk99 Poulet rôti mixé à du fromage crème et des herbes. par portion - Calories: 63kcal \| Gras: 3,34g \| Glu: 1,33g \| Prot: 6,97g
	Hachis Parmentier par le membre: Chouki59 Hachis parmentier au butternut. par portion - Calories: 467kcal \| Gras: 25,65g \| Glu: 36,09g \| Prot: 25,27g