Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Carrefour

Gratin Épinard Chèvre

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (225 g)
par portion
% AR*
Énergie
929 kj
11%
222 kcal
Gras
14,00g
20%
Gras Saturés
7,200g
36%
Glucides
14,00g
5%
Sucre
3,40g
4%
Fibre
3,4g
Protéine
9,00g
18%
Sel
4,50g
75%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 24 févr. 19 12:54
11%
de VQR*
(222 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (25%)
 
Gras (58%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
222
Gras
14g
Glu
14g
Prot
9g
Il y a 222 calories dans 1 portion (225 g).
Répartition Calorique: 58% gras, 26% glu, 17% prot.

Fromage de Chèvre liés de chez Carrefour:

Fromage de Chèvre
Tomme de Chèvre
Cabecou du Périgord
Dés de Chèvre
Petits Palets de Chèvre
Fougassette Chèvre
  Voir Plus de Produits Fromage de ChèvreCarrefour

Épinards liés de chez Carrefour:

Épinards Hachés Congelés
Épinards en Branches (sac)
Feuilleté Épinards Chèvre
Épinards à la Crème
Épinards en Branches (pot)
Flûtes Feuilletées Gruyère Épinards
  Voir Plus de Produits ÉpinardsCarrefour

Autres types de Fromage de Chèvre:

Fromage de Chèvre
Fromage de Chèvre (Mou)
Fromage de Chèvre (Dur)
Fromage de Chèvre (Demi Mou)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Fromage de Chèvre

Autres types de Épinards:

Épinards Cuits (à partir de Frais)
Petits Épinards
Épinard
Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Épinards
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