Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Cora

Épinards en Branches

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
134 kj
2%
32 kcal
Gras
0,50g
1%
Gras Saturés
0,100g
1%
Glucides
2,30g
1%
Sucre
1,00g
1%
Fibre
2,2g
Protéine
3,40g
7%
Sel
0,22g
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 21 avr. 17 05:19
2%
de VQR*
(32 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (34%)
 
Gras (16%)
 
Protéine (50%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
32
Gras
0,5g
Glu
2,3g
Prot
3,4g
Il y a 32 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 16% gras, 34% glu, 50% prot.

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Épinard
Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
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