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Coraya

Steak de Colin

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
678 kj
8%
162 kcal
Gras
8,80g
13%
Gras Saturés
1,200g
6%
Glucides
4,60g
2%
Sucre
0,30g
0%
Fibre
3,8g
Protéine
16,20g
32%
Sel
0,92g
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 28 mai 13 08:33
8%
de VQR*
(162 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (11%)
 
Gras (49%)
 
Protéine (40%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
162
Gras
8,8g
Glu
4,6g
Prot
16,2g
Il y a 162 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 49% gras, 11% glu, 40% prot.

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Steak de Cabillaud
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Autres types de Steak:

T-Bone (Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
T-Bone (Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
Steak de Bœuf
Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement)
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Autres types de Poisson:

Mahi Mahi
Poisson Cuit au Four ou Grillé
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Saumon Cuit au Four ou Grillé
Poisson
Poisson Grillé
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