| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
Énergie
96 kj
1%
23 kcal
Gras
0,5g
1%
Gras Saturés
0,081g
0%
Gras Monoinsaturés
0,014g
Gras Polyinsaturés
0,209g
Glucides
3,4g
1%
Sucre
0,4g
0%
Fibre
2,4g
Protéine
2,81g
6%
Sel
0,07g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
346mg
17%
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
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Répartition Calorique:
Glucide (47%)
Gras (15%)
Protéine (38%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
23
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Gras
0,5g
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Glu
3,4g
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Prot
2,81g
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Il y a 23 calories dans Épinards (Égouttés Solides, en Conserve) (100 g).
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| Répartition Calorique: 15% gras, 46% glu, 38% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Épinards reliés:
Types de Légumes reliés:
Voir aussi:
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