| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (90 g)
Énergie
346 kj
4%
83 kcal
Gras
1,24g
2%
Gras Saturés
0,322g
2%
Gras Monoinsaturés
0,096g
Gras Polyinsaturés
0,472g
Glucides
2,77g
1%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
14,02g
28%
Sel
0,1g
2%
Cholestérol
210mg
Potassium
221mg
11%
Dernière mise à jour: 12 mai 20 06:48
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Répartition Calorique:
Glucide (14%)
Gras (14%)
Protéine (72%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
83
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Gras
1,24g
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Glu
2,77g
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Prot
14,02g
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Il y a 83 calories dans Encornets (1 portion).
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| Répartition Calorique: 14% gras, 14% glu, 72% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Calmar reliés:
Types de Fruits de Mer reliés:
Voir aussi:
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