Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 oz, désossée

Morue au Four ou Grillé

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 oz, désossée
par portion
% AR*
Énergie
145 kj
2%
35 kcal
Gras
1,02g
1%
Gras Saturés
0,179g
1%
Gras Monoinsaturés
0,41g
Gras Polyinsaturés
0,318g
Glucides
0,12g
0%
Sucre
0,03g
0%
Fibre
0g
Protéine
5,93g
12%
Sel
0,29g
5%
Cholestérol
12mg
Potassium
135mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
2%
de VQR*
(35 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (2%)
 
Gras (27%)
 
Protéine (71%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
35
Gras
1,02g
Glu
0,12g
Prot
5,93g
Il y a 35 calories dans Morue au Four ou Grillé (1 oz, désossée).
Répartition Calorique: 27% gras, 1% glu, 71% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz, désossée 35
1 portion (85 g) 104
1 filet de morue du Pacifique (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 113
100 g 122

Types de Morue reliés:

Morue de l'Atlantique
Morue Cuite Panée ou Battue
Morue du Pacifique
Morue
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Morue

Types de Poisson reliés:

Poisson
Tilapia (Poisson)
Poisson Grillé
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Mahi Mahi
Poisson Cuit au Four ou Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Flet Cuit au Four ou Grillé
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Crabe Cuit au Four ou Grillé
Merlan Cuit au Four ou Grillé
Haricots Cuits au Four avec du Porc(en Conserve)
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