Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petite
par portion
% AR*
Énergie
293 kj
3%
70 kcal
Gras
4,33g
6%
Gras Saturés
0,825g
4%
Gras Monoinsaturés
1,82g
Gras Polyinsaturés
1,344g
Glucides
7,98g
3%
Sucre
4,74g
5%
Fibre
2,6g
Protéine
1,68g
3%
Sel
1,27g
21%
Cholestérol
0mg
Potassium
352mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
4%
de VQR*
(70 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (41%)
 
Gras (50%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
70
Gras
4,33g
Glu
7,98g
Prot
1,68g
Il y a 70 calories dans Petites Courges d'Eté Cuites (1 petite).
Répartition Calorique: 50% gras, 41% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (92 g) 34
100 g 37
1 tasse, tranche 68
1 petite 70
1 moyenne 130

Types de Courge reliés:

Courges d'Hiver Gland
Courge d'Hiver Cendré
Courge Musquée
Courges d'Hiver Spaghetti
Petite Courge d'Eté Jaune
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Courge

Types de Légumes reliés:

Laitue
Tomates Rouges
Carottes
Épinard
Champignons
Oignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)
Nouilles de Riz (Cuites)
Pâtes (Cuites)
Pâtes Fraîches (Cuites)
Nouilles Japonaises Soba Cuites
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