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1 pomme de terre (7 cm de diamètre x 12 cm de long)
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 pomme de terre (7 cm de diamètre x 12 cm de long)
Énergie
887 kj
11%
212 kcal
Gras
0,2g
0%
Gras Saturés
0,053g
0%
Gras Monoinsaturés
0,004g
Gras Polyinsaturés
0,087g
Glucides
48,96g
19%
Sucre
-
Fibre
4,6g
Protéine
4,93g
10%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
903mg
45%
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
Répartition Calorique:
Glucide (90%)
Gras (1%)
Protéine (9%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
Photos
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Résumé Nutritionnel:
Cals
212
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Gras
0,2g
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Glu
48,96g
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Prot
4,93g
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Il y a 212 calories dans Pommes de Terre (Chair et Peau, sans Sel,Passées aux Micro-Onde) (1 ).
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Répartition Calorique: 1% gras, 90% glu, 9% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Pommes de Terre reliés:
Voir aussi:
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