Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Marie

Blanquette de la Mer

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
565 kj
7%
135 kcal
Gras
6,50g
9%
Gras Saturés
4,700g
24%
Glucides
13,00g
5%
Sucre
0,60g
1%
Fibre
0,5g
Protéine
5,90g
12%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 26 avr. 16 05:55
7%
de VQR*
(135 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (38%)
 
Gras (44%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
135
Gras
6,5g
Glu
13g
Prot
5,9g
Il y a 135 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 44% gras, 39% glu, 18% prot.

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