Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Marie

Petites Gambas Riz Basmati Petits Légumes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
686 kj
8%
164 kcal
Gras
8,40g
12%
Gras Saturés
1,600g
8%
Glucides
16,00g
6%
Sucre
0,70g
1%
Fibre
0,7g
Protéine
5,80g
12%
Sel
0,64g
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 03 janv. 23 05:30
8%
de VQR*
(164 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (40%)
 
Gras (46%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
164
Gras
8,4g
Glu
16g
Prot
5,8g
Il y a 164 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 46% gras, 39% glu, 14% prot.

Crevette liés de chez Marie:

Nouilles aux Crevettes
Papillote de Crevettes
Petites Gambas Compotée de Tomate Tagliatelles au Pesto
Papillote de Crevettes Petits Légumes et Quinoa
Duo Cabillaud et Crevettes

Courgette liés de chez Marie:

Gratin de Pommes de Terre et Courgettes
Poisson à l'andalouse Riz Safrané et Courgettes Grillées

Fruits de Mer liés de chez Marie:

Paella Poulet et Fruits de Mer
Cassolette Fruits de Mer et Quenelles de Brochet

Riz liés de chez Marie:

Riz à la Cantonaise
Cabillaud Sauce Citron Riz aux Petits Légumes
Riz Cantonnais
Blanquette de la Mer
Risotto au Poulet Champignons à la Crème
Saint Jacques Fondue de Poireaux et Riz Basmati
  Voir Plus de Produits RizMarie

Autres types de Crevette:

Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie
Crevette Scampi
Crevette Cuite ou Grillée
Crevette Frite ou Battue Panée Farinée
Crevette
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Crevette

Autres types de Courgette:

Mini-Courgettes
Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies)
Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)
Courgette
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Courgette
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Pêcheries Sétoises Tielles Sétoises
Ocean Sea Cocktail de Fruits de Mer
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