Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Marie

Pause Dej' Rome

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
653 kj
8%
156 kcal
Gras
9,30g
13%
Gras Saturés
5,500g
28%
Glucides
11,00g
4%
Sucre
1,30g
1%
Fibre
1,4g
Protéine
6,20g
12%
Sel
0,67g
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 09 juil. 20 07:22
8%
de VQR*
(156 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (29%)
 
Gras (55%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
156
Gras
9,3g
Glu
11g
Prot
6,2g
Il y a 156 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 55% gras, 29% glu, 16% prot.

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