Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Marie

Poêlée à la Paysanne

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
444 kj
5%
106 kcal
Gras
4,60g
7%
Gras Saturés
1,500g
8%
Glucides
11,00g
4%
Sucre
1,20g
1%
Fibre
2,3g
Protéine
4,10g
8%
Sel
0,65g
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 22 mars 24 02:42
5%
de VQR*
(106 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (43%)
 
Gras (41%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
106
Gras
4,6g
Glu
11g
Prot
4,1g
Il y a 106 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 41% gras, 43% glu, 16% prot.

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