Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Marie

Parmentier de Cabillaud

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (300 g)
par portion
% AR*
Énergie
1707 kj
20%
408 kcal
Gras
20,00g
29%
Gras Saturés
11,000g
55%
Glucides
36,00g
14%
Sucre
6,00g
7%
Fibre
3,3g
Protéine
20,00g
40%
Sel
2,00g
33%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 25 févr. 24 01:25
20%
de VQR*
(408 cal)
20% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (35%)
 
Gras (45%)
 
Protéine (20%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
408
Gras
20g
Glu
36g
Prot
20g
Il y a 408 calories dans 1 portion (300 g).
Répartition Calorique: 45% gras, 36% glu, 20% prot.

Pommes de Terre liés de chez Marie:

Gratin Dauphinois au Jambon
Poulet Rôti Pommes de Terre Fondantes
Tartiflette au Reblochon
Papillote de Poulet Pomme de Terre et Petits Légumes
Poêlée à la Paysanne
Fondant de Bœuf Écrasé de Pommes de Terre
  Voir Plus de Produits Pommes de TerreMarie

Poisson liés de chez Marie:

Petites Gambas Compotée de Tomates
Papillote de Cabillaud
Colin d'alaska à la Parisienne
Merlu Crème Tomate Basilic Boulgour Cuisiné
Colin d'alaska à la Provençale à Gratiner au Four
Dos de Cabillaud Risotto Verde à la Crème
  Voir Plus de Produits PoissonMarie

Autres types de Pommes de Terre:

Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Autres types de Poisson:

Tilapia (Poisson)
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Mahi Mahi
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson
Poisson Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson
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Aliments Récemment Mangés :

Grand Frais Merguez Poisson
U Filets de Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra et au Citron
Super U Tranches de Filets de Merlu du Pacifique
SFPA Pâté de Poisson Frit
Gastromer Les Émiettés Thon Piquant
Les Doris Filets de Sardines Marinés au Citron et au Basilic


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