Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Notre Jardin

Poêlée Fermière

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
255 kj
3%
61 kcal
Gras
1,90g
3%
Gras Saturés
0,200g
1%
Glucides
8,10g
3%
Sucre
2,20g
2%
Fibre
2,4g
Protéine
1,70g
3%
Sel
0,49g
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 21 avr. 22 12:23
3%
de VQR*
(61 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (58%)
 
Gras (30%)
 
Protéine (12%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
61
Gras
1,9g
Glu
8,1g
Prot
1,7g
Il y a 61 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 30% gras, 58% glu, 12% prot.

Haricots Verts liés de chez Notre Jardin:

Haricots Beurre Très Fins
Haricots Verts Coupés Extra-Fins
Fèves
Haricots Verts
Haricot Vert Très Fin
Haricots Verts Vapeur
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Pommes de Terre liés de chez Notre Jardin:

Pommes de Terre

Carottes liés de chez Notre Jardin:

Mélange de Crudités Carottes et Chou Blanc
Carottes Extra-Fines
Purée de Carottes Nature
Petits Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée
Carottes en Rondelles
Purée de Carottes
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Brocoli liés de chez Notre Jardin:

Brocolis en Fleurettes
Trio de Fleurettes
Poêlée Épeautre et Légumes

Oignons liés de chez Notre Jardin:

Oignons Émincés

Champignons liés de chez Notre Jardin:

Champignons de Paris Entiers
Champignons Cuisinés à la Grecque
Mélange 4 Champignons
Champignons de Paris Persillade
Champignons de Paris Émincés
Mélange Forestier
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Autres types de Haricots Verts:

Haricots Verts
Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve)
Haricots Verts (Solides et Liquides, en Conserve)
Haricots Verts(Congelés)
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Autres types de Pommes de Terre:

Pomme de Terre Rôtie
Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
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